2014年2月8日 星期六

可能不怕受傷嗎?

「不要因為過去很熟悉而不斷回頭」,這大概是我聽過最言簡意賅,且最能有效提醒將自己目光往前看的一句話了。我們常往回看,不是因為那是美好的,而只因為那是我們所熟悉的。

於科學上而言,大腦裡的神經迴路,因反覆使用而形成有效強力連結,即為「習慣」。隨著年齡的增長,我們的習慣越多、習氣越重,於是在面臨抉擇時,我們通常會選擇那個跟以往差不多的選項。好處是,這通常不容易出錯;壞處是,那也不可能更好了。




紐約心理治療師Sheenah Hankin(席娜‧韓金)於其著作《甩掉壞情緒》(Complete Confidence:A Handbook)中曾闡述,維持熟悉的狀況最令人感到安全。這也是為什麼,有許多人儘管現狀不盡理想,但仍選擇待在原地。因為,一切貌似在自己的掌控之下,就連壞的部份也一如預料。

但你知道嗎?我實在很厭倦了一如預料的好與壞,被同一件事情嚇得半死,被同樣的情況傷透了心,就像一口氣看重播八百次的唐伯虎點秋香,到最後只想把自己的眼睛挖出來。

或許總是要走到這個地步才能瞭解不要害怕受傷是什麼意思吧。一開始,我們都為了自己想要的東西義無反顧,第一次失敗的時候覺得還挺好的,失敗為成功之母。第二次失敗的時候有點不爽了,但勉勉強強打起精神再繼續吧。第三次失敗的時候覺得太陽永遠不會再升起了,什麼國父革命幾次都管他去死吧!而就是在這一刻,就是在心裡湧現管任何東西去死的這一刻,我們放棄了繼續相信的勇氣。

不要害怕受傷,真正的意思是什麼呢?受傷這麼痛怎麼可能不怕呢?沒錯,這句話可能只是吊在我們眼前的胡羅蔔,哄著我們這群蠢驢子搖搖晃晃的邁出下一步。不要害怕受傷喔,來~往前一步吧。受傷沒關係的,來~試試看新東西吧。不過一點小傷嘛,來~再試一次吧!

是的,「不要害怕受傷」的真正意思,是要我們學會鼓勵自己再相信一次。扼殺希望的,通常是我們不願再給自己一次機會,這才是最令人害怕的。

想通了這件事,也讓我回想起丹佐華盛頓(Denzel Washinton)2011年在賓州大學畢業典禮上的演講主題If you have to fall, fall forward.如果人生勢必跌倒,往前跌吧。因為這樣,當你在地上抬起頭準備站起來時,你是往前看的。

1 則留言:

  1. 受傷了,要檢視傷口,然後回想一下是怎麼受傷的。然後下一次避開容易受傷的地方,繼續往前走。 跌跌撞撞之後,懂得的或許比沒有跌倒過得更多。
    痛,也是一種學習。

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